Workshops und Seminare

       Entdecken Sie die unendliche Vielfalt der veganen Vitalkostküche.

Lassen Sie sich in meinen Workshops und Seminaren inspirieren und begeistern. Profitieren Sie dabei von meinem reichen Wissensschatz und jahrzehntelanger praktischer Erfahrung. Vorrangig ist mir eine ausgewogene und nährstoffreiche Ernährung - frisch, naturbelassen und lebendig.

Für alle die gerne genießen und gleichzeitig auf eine gesunde Ernährung achten wollen.

 

 

 

Bald wird es neue Seminare und Workshops geben, auch WochenRetreats mit Vitalkostzubereitungen, Yoga, Philosophie und Aromtherapie mit Massagen.

 

Termine folgen in Kürze.


Wohlfühl-Wochenende für Frauen

 

 

 

 

Du stehst auf dem Berg, beginnst den Tag mit Tautreten und Qigong, atmest die reine Bergluft ein, wirst ruhig und Herz und Seele werden weit.

Schwinge dich wieder ein in den Rhythmus des Lebens, lasse Deinen Körper Kraft tanken und lasse Dich begeistern von der bunten Welt veganer Gaumenfreuden.

 

-      Qigong Übungen und Meditationen aktivieren unsere Energie und Lebenskraft und wirken harmonisierend auf Körper, Geist und Seele.

        

 

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         Einführung und Wissenswertes rund um die vegane Vitalkostküche.

     Profitiere von meinem reichen Wissensschatz und  jahrzehntelanger

     praktischer Erfahrung.

Gemeinsam kreieren wir alle Mahlzeiten.

Es gibt viele Tipps und Inspirationen aus der bewussten und

vollwertigen Vitalkostküche. Alles in bester Bio Qualität. 

 

-      Wohltuende, heilende Öle runden das Seminar ab.

 

 

 

Petra Holzer

Qigong Lehrerin

 

Lalita

Elke Münchenbach

Ganzheitliche Gesundheits- und Ernährungsberaterin

 

 

Anmeldungen oder Fragen gerne auch unter:

Mail: lalita,em@gmx.de oder

Telefon  0049-172-7360135 

 

 

Zwei Übernachtungen im Doppelzimmer am Kraft und      

       Energieort Grindel, wo der Sternenhimmel

                     zum greifen nahe ist.

 

Inspirierende vegane Biovollkost zum Schlemmen,

Qigong und Meditationen,

Wohltuende, heilende ätherische Öle begleiten uns durch den Tag.

  

                        Von Frauen für Frauen  

 

           Elke und Petra freuen sich auf Dich

 

 Freitag der 23. bis Sonntag 25.Oktober 2020

                       485,00€ All In

 

Anreise Freitag ab 14 Uhr – Begrüßung und Ankommen

Seminarende Sonntag 16 Uhr

 

 

 

 


Einführung in die vegane Vitalkostküche

...strahlende Gesundheit kommt von Innen.

Tauchen Sie ein in die bunte Welt veganer Gaumenfreuden - Vitalität und Jungbrunnen aus dem Garten der Natur. Schmackhafte Alternativen mit großer Wirkung.

 

Wir kreieren: Frühstücksalternativen - Hauptgerichte - süße Leckereien - vegane Alternativen zu Milch und Käse.


Detox - Entgiftung, Entschlackung, Entsäuerung

...vom dichten Körper zum lichten Körper

 

Um gesund und voller Lebensfreude zu sein ist es wichtig, sich gut auszubalancieren. Hier erfahren Sie alles über eine ganzheitliche und sanfte Entgiftung und Aktivierung der Selbstheilungskräfte für ein besseres Wohlbefinden und mehr Leichtigkeit. 


Himmlische Torten und genussvolle Leckereien

...süße Köstlichkeiten die sie verzaubern werden...

wir werden cremig-sahnige Torten und verführerische Leckereien kreieren, die jedes Herz höher schlagen lassen.

Ganz ohne Gluten, Zucker, Soja und tierischen Produkten. Glück und Gesundheit die man essen kann.


Vegane Vitalkost für Babys und Kleinkinder  Teil 1

...für einen guten Start ins Leben

 

in diesem Workshop werden wir natürliche, leckere und abwechslungsreiche Alternativen zubereiten, die Ihr Kind mit einer Fülle an Vitaminen, Mineralien, Spurenelementen, Ballast- und Vitalstoffen versorgen.

 


Vegane Vitalkost für Babys und Kleinkinder  Teil 2

...für einen guten Start ins Leben

 

Fortsetzung und Vertiefung des ersten Workshops. Hier liegt der Schwerpunkt auf der Zubereitung einfacher Snacks, vielen Leckereien -ob süß oder salzig... mit vielen Tipps und Tricks für eine ausgewogene und schmackhafte Ernährung Ihrer Liebsten.